出版社よりお取り寄せ(通常3日~20日で出荷)
※20日以内での商品確保が難しい場合、キャンセルさせて頂きます
50代は、体の機能が衰え、老化が目に見えて進む時期。本書では、「心・食・動」、すなわち「心の持ち方」「食べ方」「体の動かし方」の3つをベースに、老いない体のつくり方をわかりやすく紹介。
よく利用するジャンルを設定できます。
「+」ボタンからジャンル(検索条件)を絞って検索してください。
表示の並び替えができます。