「あるある」で学ぶ余裕がないときの心の整え方

取り寄せ不可

心を健康に保ち、いつも幸せに包まれて「今を生きる」ための智慧が、禅とマインドフルネスの中にあふれている。本書では、日本の禅のエッセンスをふんだんに盛り込んだマインドフルネスの様々な実践法を紹介。

お気に入りカテゴリ

よく利用するジャンルを設定できます。

カテゴリ

「+」ボタンからジャンル（検索条件）を絞って検索してください。
表示の並び替えができます。