食事で血管をぐーんと若返らせる本
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適度な食事・運動と生活習慣改善だけで血管は若返る。血管年齢が若返る食事、若々しい血管のための生活のひと工夫、血管が元気になるストレッチ・体操などを紹介。血管をいたわり、血管病のリスクを回避する１冊。
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