毎朝10回の「深い呼吸」で体が変わる

毎朝10回の「深い呼吸」で体が変わる

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出版社
文響社
著者名
藤麻美子 , 川嶋朗
価格
1,408円(本体1,280円+税)
発行年月
2016年10月
判型
B6
ISBN
9784905073598

疲れ、冷え、ネガティブ思考、痛み、不眠、ストレス…。その不調、「隠れ酸欠」が原因かも。呼吸は1日2万回。その質を上げるだけで免疫力が上がる。心と体が健康になる。「最高の自分」を引き出す方法の決定版。

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