減塩＆低カロリーのダイエット鍋

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鍋は手軽で簡単、栄養バランスもとりやすいのでダイエットにおすすめの料理。アイディア鍋、みそ味の鍋など、減塩＆低カロリーのダイエット鍋を紹介。食材の取合せ方、減塩の仕方、１人分の適量がよくわかる。

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