体にいい「食べ合わせ」

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欲しい栄養効果を、逃がすことなく効果的に得る方法、それが「食べ合わせ」。日常で気になる８つの不調、女性特有の悩みなど、症状別に「食べ合わせ」の新常識と簡単レシピを紹介する。

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