いつも怒っている人もうまく怒れない人も図解アンガーマネジメント
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誰でも怒りの感情をうまく扱えるようになる「アンガーマネジメント」について、ひと目で大切なポイントがわかるよう、図とイラストでわかりやすくまとめた。「怒り」が湧いた時の対処法、具体例が満載。
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