簡単!美味しい!楽うま健康寿命レシピ 糖尿病・メタボ編

OAK MOOK

簡単!美味しい!楽うま健康寿命レシピ

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出版社
オークラ出版
著者名
川上晶也 , かんざきむふう
価格
1,540円(本体1,400円+税)
発行年月
2016年9月
判型
B5変
ISBN
9784775525821

人生最後の10年を健やかに過ごすためのレシピを紹介。糖尿病・メタボ編では、メタボ体型改善に向けての関門である、食事制限やストレスを極力なくすことに重点を置いて5つのステップを踏んだ。

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