アーユルヴェーダのアンチエイジング

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アーユルヴェーダの叡智を活かした「アンチエイジング」の方法を、アーユルヴェーダ基礎理論を織り交ぜながら紹介。それを現代人がどう生活の中に取り入れれば、より健康に長生きできるのかということにも触れる。

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