簡単おいしいもち麦ダイエットレシピ
ダイエットに効果的、朝食べるだけでやせ効果が１日持続するとＴＶなどで大反響の「もち麦」。「なぜもち麦がいいのか」をわかりやすく解説し、毎日のおかずから作りおきまで、おいしいレシピを８０紹介。
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