図解「めんどくさい」をスッキリ消す技術

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「職場の人間関係がうっとうしい」「苦手な片づけから逃げたい」…。そんな日々の“めんどくさい”を消す方法を精神科女医が指南。読むのがめんどくさい人のために図解も満載し、見るだけでパッとわかる。

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