ＮＹの人気セラピストが教える自分で心を手当てする方法
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体の不調は手当てするのに、なぜ心の不調は放置するのか。本書では、私たちが日々直面する７つの心の傷を取り上げ、最新の心理学の研究成果に基づいた手当ての方法を紹介する。
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