便秘に優しく作用するハーブ＆薬草の教科書
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便秘の解消に効果があり、体にやさしく作用するハーブ・薬草を幅広く掲載。便秘のメカニズムや日本人に便秘が急増している理由などを解説しながら、便をだしてくれるハーブ・薬草の効能効果を中心に紹介する。
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