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自分で考え自分で決めるからだ・食事・睡眠シリーズ
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「元気」になるためには、自分の元気やからだ、生活を「知って・感じて・考える」ことが必要。子どもたちの生活実態、健康生活の知られざる効果、からだ・生活の疑問など、からだ博士の著者がわかりやすく説明する。
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