「血液たっぷり」で不調をなくす

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赤血球や白血球が増え、血流量が増える「血液たっぷり」の状態にすれば、様々な身体の不調が解消する。本書では、食事方法、生活習慣、身体の動かし方など、誰でもできる血液をたっぷりにする健康方法を紹介。

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