「どうせうまくいかない」が「なんだかうまくいきそう」に変わる本

「どうせうまくいかない」が「なんだかうまくいきそう」に変わる本

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出版社
永岡書店
著者名
杉山崇
価格
1,100円(本体1,000円+税)
発行年月
2016年7月
判型
B6
ISBN
9784522434383

考え方がネガティブで、自分はツイていない、どうせダメだと思ってしまう。こんな「心のクセ」を持つ人に向け、認知行動療法でネガティブ思考から脱却する方法を説く。ワークシートとマンガでわかりやすく解説。

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