夏冷えにサヨナラ！ペットボトル温灸術

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６０～７０℃のお湯を入れたホットドリンク用のペットボトルをお灸がわりにする「ペットボトル温灸」を紹介。「「夏冷え」のタイプを知ろう」「冷えを解消しよう」など、夏こそ冷えた体を温めて健康になる方法満載。

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