簡単でよく効く！１日１分健康法
体の疲れ、免疫力、内臓不調、首・肩・腰のコリに効く。「日光浴」「指ヨガ健康法」「血管伸ばし」「耳引っ張り」など、不調が消えて、今すぐ始められる１分間健康法を約３２種類症状別に紹介。
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