ＮＡＳＡ式最強の健康法
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１日８時間以上座っているビジネスパーソン必読！
ＮＡＳＡの研究でも明らかになった、「座りすぎ」の健康リスク。
ジムに通っているからと、安心していませんか。
運動していても、座っている時間が長ければ、
知らないうちに、健康寿命を縮めている！
解決策は、さらに運動することでも、長時間立っていることでもない。
現在の状況を打破し、人生の質を最高にする処方箋がここに。
ライフサイエンス部門の元ディレクターによる
自分の能力を最大限に発揮するための健康メソッド
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