肩こりの９割は自分で治せる
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"筋膜、ねこ背、いかり肩・なで肩、生活環境……
自分の肩こりの正しい原因を知っていますか?
ちまたにあふれる肩こり解消体操やマッサージ店の施術で肩こりが再発・悪化してしまうのは、
一人一人異なる肩こりの原因を正しく対策していないから。
自分のからだの癖と肩こりの原因を知って、正しく対処すれば、
「二度と再発しない一生こらないからだ」を手に入れることができるのです。
「ためしてガッテン」「世界一受けたい授業」などTVでも大人気のスーパードクターが、
話題沸騰の「筋膜リリース」(筋膜ほぐし)から、 ねこ背・いかり肩・なで肩の改善、
ストレートネック改善ストレッチまで、
豊富な写真でわかりやすく解説します。
もう、再発したくない。本当に肩こりに困っている人におくる“肩こり解消決定版""です。"
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