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1日15分のらくらく首押しプログラム
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首・肩・腰などの不調が、正しく首を押すことでみるみる改善。1週間のプログラムの繰り返しで、痛みとしびれが消えていくDVDブック。押す場所・回数・強さ・時間を、豊富な写真と動画で曜日ごとに詳細に解説。
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