リンパを整えてキレイになるやさしいストレッチ

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体内の浄化機能を司る「リンパ」。リンパの流れを整え、全身の代謝ＵＰや、部分的なむくみ解消に効果的な、１日１０秒からできる簡単ストレッチを紹介。肩こり、冷え症など、いつもの悩み・不調がスッキリ改善。

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