ながらヨガ

取り寄せ不可

お風呂の中で、電車の中で、デスクワークの合間に。「ながらヨガ」のマエストラが考案した、すべて「ながら」でできるヨガのストレッチを紹介。やせるマッサージ＆ツボも掲載。ＤＶＤ－Ｖｉｄｅｏは館外貸出不可。

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