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いちにちなんてすぐに終わっちゃう。沢山の出来事も、今は終わったこと。そして今は寝る時間…。マインドフルネスの考え方を、子どもが自然に眠りに入るためのリラックス法として用い、わかりやすく書かれた絵本。
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