ＩＴ技術者の長寿と健康のために
死の淵から生還した産業医・ＩＴ研究者みずからが、その実体験と克服手法を、具体的かつ論理的に説く。ＩＴ技術者が社会に貢献しつつ自らの健康も保持できるサバイバル術を身につけられるよう指南する本。
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