背骨から自律神経を整える
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自律神経を守り、密接な関係にある背骨。本書では、様々な不調に効果的な、誰でも簡単にできる背骨ねじりを中心に紹介。健康な背骨作りで自律神経を整えて、不調を改善し、老化を防ぐためのノウハウを教える。
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