オトナ女子のための食べ方図鑑
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３０歳を過ぎたら、美容液より美養食。ベストセラー「食事１０割シリーズ」第３弾は、女子のための代謝＆美肌大全。代謝が下がりはじめる３０代からは是非知っておきたい「代謝ＵＰの食べコツ」が満載の１冊。
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