ＹＯＧＡポーズの教科書
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美しく正しい体の使い方で変わる。綿本彰のエッセンスがついに書籍化。ヨガをより深めるために最も重要な１００ポーズの写真を掲載。ポーズの悩み・疑問に応えて「体の使い方＆理由」をやさしく解説する。
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