杉山愛の“ウィッシュリスト１００”
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"「テニス選手になるという夢を叶えた私は、引退後、人生の大きな変化に戸惑っていました。やりたいことを書いていく""ウィッシュリスト100""のおかげで新しいライフを切り開くことができたのです。多くのみなさんにとっても、このリストが望む人生をより輝かせる道しるべとなりますように」（本文より） ―――見失いがちな夢や目標の見つけ方、その叶え方を杉山愛さんが教えます。
「テニス選手になるという夢を叶えた私は、
引退後、人生の大きな変化に戸惑っていました。
やりたいことを書いていく「ウィッシュリスト１００」の
おかげで新しいライフを切り開くことができたのです。
多くのみなさんにとっても、このリストが
望む人生を実現する道しるべとなりますように」（本文より）
第１章 第２の人生のために始めた「ウィッシュリスト１００」とは
第２章 あなたの「ウィッシュリスト１００」を作ってみよう
第３章 リストを実現するための「５つの力」
第４章 松岡修造×杉山愛 対談
目標の見つけ方、自分らしさの活かし方
コラム 「ウィッシュリスト１００」私の場合 ～６人が実践
今の自分のやりたいこと、目標や夢……
どうすれば見つかる？ どうやって叶える？
杉山愛さんが引退後に見つけた方法をお教えします！"
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