パワーリフターに学ぶＢＩＧ３パーフェクトメソッド
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- 出版社
- ベースボール・マガジン社
- 著者名
- 荒川孝行 , 岡田隆（トレーニング科学）
- 価格
- 1,406円（本体1,278円+税）
- 発行年月
- 2016年5月
- 判型
- Ｂ５変
- ISBN
- 9784583624433
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ウエイトトレーニングの主要種目であるスクワット・ベンチプレス・デッドリフト。この「ＢＩＧ３」のＭＡＸの合計を競うパワーリフティングのトップ選手が、その極意をマニアックに解説する。
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