１分でスッキリ！自力整体
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頭痛、肩こり、腰痛、股関節痛、足のむくみ…。簡単に自分でできる１分間の整体で「つらい痛み」や「慢性的な不調」をスッキリさせる１冊。テレビでも話題の夏嶋隆トレーナーによる監修。
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