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ひざや腰などの痛みの原因は、骨の変形やすり減り以外に、微細で病的な発痛血管にもあることが最近の研究でわかってきた。本書は、こうした病的な血管を自分で消し去り、痛みを解消する10秒指圧について解説する。
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