外資系エリートがすでに始めているヨガの習慣

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ビジネスパーソンこそ、フィジカルとメンタルを整えるヨガをやるべきだ。広尾で多くのエグゼクティブの身体を整えているインストラクターが語るヨガ入門。「姿勢＋呼吸＋瞑想」で体と脳に革命を。

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