HIIT体脂肪が落ちる最強トレーニング

HIIT体脂肪が落ちる最強トレーニング

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出版社
サンマーク出版
著者名
岡田隆(トレーニング科学)
価格
1,430円(本体1,300円+税)
発行年月
2016年5月
判型
A5
ISBN
9784763134967

たった4分で1000kcalを消費、その後何もしなくても体脂肪が分解・消費され続け、1000kcal以上消費できる可能性を秘めた究極のトレーニング、HIITを紹介。脂肪の鎧を一気に脱ぎ捨てよう。

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