おひとりさまのあったか１ケ月食費２万円生活
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「炊飯器で海南チキンライス（35円）」、「ガッツリ味の豚コマステーキ丼（80円）」、「電子レンジでマグカッププリン（30円）」
――IHひとくちコンロでここまでできる!?
自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが満載！
月ごとの食費管理術や外食を安くたのしむコツ、冷凍テクニックで食材を無駄にしない方法など
気になる情報がてんこ盛り！
自炊1万円、外食1万円ではじめる、ゆるゆる自炊生活コミックエッセイがオールカラー、描き下ろし100p超で刊行！
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