吉村真紀子のストレッチノート
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重力に負けない骨格を作り、健やかなエイジング。顔のゆがみを取る「あご」のストレッチ、寝てするストレッチ、動きのあるストレッチなど、歯科技工士が“整体師”になって書いたストレッチの本。
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