「食事」を正せば、病気、不調知らずのからだになれる

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３０年間、あらゆる人のからだの不調を改善に導いてきた著者が、「食養」とは何か、日本人に合った食事とは何か、生きるとは何かを伝える本。日本人が昔から食べてきた食事をもう一度見直す１冊。

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