歯医者さんに行く前にする顎関節ストレッチ

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下顎のずれや顎関節症だけでなく、声を出すことや飲み込みが悪い・呼吸しにくい・セキが出るなどのノドの症状にも効果がある顎口腔系のストレッチを紹介。充実した７分のＤＶＤでストレッチをマスターしよう。

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