ピッチングの科学

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第一線で活躍しているピッチャーの動きをヒントに理想のピッチングを明らかにし、理想に近づくための練習法も伝授。成長期に陥りやすい肩・肘・下半身のケガのリスクを抑えるための予防トレーニングも紹介。

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