若杉ばあちゃん医者いらずの食養訓

若杉ばあちゃん医者いらずの食養訓

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出版社
主婦と生活社
著者名
若杉友子
価格
1,100円(本体1,000円+税)
発行年月
2016年5月
判型
B40
ISBN
9784391148398

79歳の今も、畑仕事・講演会・料理教室にと日本国中で大活躍の若杉ばあちゃんが、健康で幸せに暮らせる「体にいい62の教え」を紹介。何をどう食べどう暮らすか、わかりやすい言葉で解説する。

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