全身の「たるみ」を持ち上げる！関節ストレッチ

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たるみの原因である骨と関節に注目し、簡単にできるたるみ改善エクササイズを紹介。写真付きで詳しく解説しており、誰でも気軽に取り組むことができる。本文に切り取れるポスターを含む。

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