脳のスゴい力を最大限に引き出す方法

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自分の体の一部で、誰もが毎日使っている脳。その脳には最適な働かせ方、最適な休ませ方がある。日常生活にもビジネスシーンにも活用できる、脳のパフォーマンスをアップさせる方法を３パートにわたって解説する。

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