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レッドコード機器を用いたエクササイズ法を、サスペンション機能を最大限に生かした日本オリジナルの「サスペンション・エクササイズ」として新たに展開。流れが目で見てわかるよう豊富な写真を用いて説明し、初めての学びや習得後の技術の再確認に役立つ。
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