ブッダの〈今を生きる〉瞑想
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ティク・ナット・ハンが瞑想の基本図書として薦める１冊。瞑想の具体的な「方法」に執着することをも超えて、過去にこだわらず未来に幻想をもつことなく、今、ここにあるがままに生きる瞑想を語る。
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