医者が教える正しい少食術

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日本人を蝕む危険な生活習慣病のほとんどは「少食」「１日１万３０００歩以上」を基本とする生き方習慣の改善で予防・克服できる。難病から劇的に回復した症例をあげながら平易に解説。正しい生活習慣の知識を教授。

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