美しい身体を作る教科書

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１０代は子どもの身体から大人の身体へ変わる一番大切な時期。本書では、第２次性徴期をむかえる１０代女子の“今の身体”に必要な正しい姿勢や正しい食事、正しい生活の送り方を伝授する。

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