颯爽美人になる心と体の筋トレ

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５０歳前後で女性はがらっと変わる。ここからの自分磨きが、この先を楽しい人生にするかどうかのカギ。素敵に年を重ねて、理想の５０代になるための様々なアイデアを詰め込んだ本。

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