やせる食べ方

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肉も魚も卵もしっかり食べて、お酒もＯＫ。スッキリやせて、太りにくい体も手に入る。ベストセラー『やせるおかず作りおき』の著者が「やせる食べ方」を伝授。運動もせず１年で２６キロ減をかなえた簡単レシピ付き。

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