１日３０秒足を振るだけでしぶとい腰痛が消える本

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単に痛みをとる方法ではなく、「しぶとい腰痛と縁を切る方法」で、今度こそ腰痛と決別。腰痛の原因となる大腰筋の衰えを、もっともラクに、効果的に改善する「足振り体操」を紹介する。

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