湿布は貼るな！
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「腰痛」や「肩こり」が、なぜ湿布や痛み止めでは治らないのかを、だれにでもわかるように説明。湿布や痛み止めを使用しないことで、本来あるべき体に変えていき、「痛み」や「こり」とサヨナラする秘訣を探る。
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